إذا كنت تسافرين بالطائرة خلال الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل، فمن الجيد أن تحافظي على رطوبة جسمك، وفكري في ارتداء جوارب داعمة لتقليل خطر الوذمة والجلطات، وتأكدي من إجراء بحثك في المستشفيات القريبة من وجهتك في حالة حدوث حالة طارئة.
حددي موعدًا لزيارة طبيب أمراض النساء والتوليد قبل أن تغادري، واعرفي موعد ولادتك مسبقًا.
لا يُعتقد أن التعرض للإشعاع المرتبط بالسفر الجوي على ارتفاعات عالية يمثل مشكلة بالنسبة لمعظم الأشخاص الذين يسافرون أثناء الحمل، لكن الطيارين والمضيفات وغيرهم ممن يسافرون كثيرًا قد يتعرضون لمستوى من الإشعاع يثير المخاوف أثناء الحمل؛ لذا إذا كان عليكِ السفر بالطائرة بشكل متكرر خلال فترة الحمل، فتحدثي عن ذلك مع طبيبك.
كذلك لا ينصح عادة بالسفر للحامل في الشهر التاسع وحتى نهاية فترة الحمل إلا باستشارة الطبيب المختص لأنه الشخص الأدرى بصحتك الجسدية وسيقدم لك النصيحة الأنسب.
وبالنسبة للقادرين؛ فيمكنهم الاشتراك في نظام تأميني، يتكفل بمصاريف أيّ علاج ربما تحتاجينه أثناء السفر، أو حتى الولادات المبكرة.
لا تنسي تحضير الأدوية التي تحتاجينها، مثل مسكنات الألم، وأدوات الإسعافات الأولية، والفيتامينات التي تحتاجين إليها.
كيف تحمي الحامل نفسها من أخطر شهور الحمل في السفر العدوى في الشتاء؟ إليكِ دليل مفصّل
عندما ترغبين عزيزتي في السفر خلال أشهر الحمل، ولتكون رحلتك آمنة تمامًا عليك وعلى الجنين عليك البدء في التخطيط لذلك، وعليك اتباع ما يلي:
ومع ذلك تحتاجين إلى أن تكونين مجهزة بالكامل بالمعرفة اللازمة لضمان أن يكون السفر أثناء الحمل آمنًا لكِ وللجنين، ومن أهم ما يجب أن تعرفيه ما هو أخطر شهور الحمل في السفر ؟ تابعي القراءة لتعرفي المزيد !
علامات وأعراض تسمم الحمل (صداع لا يزول، بقع ضبابية في الرؤية وبعض التغييرات في الرؤية، تورم في الوجه أو اليدين)
اشربي الكثير من السوائل، ارتداء ملابس فضفاضة، المشي وعلى فترات منتظمة، على سبيل المثال، عند السفر بالسيارة، توقفي بشكل متكرر للخروج وتمتد ساقاك.
دعينا نتعرف على إجابة هذا السؤال في تفاصيل السطور القادمة، ونخبرك بأهم تعليمات السلامة لكِ ولطفلك !
من نور المهم أن تتحدثي وتقومي بالتنسيق مع طبيبك عن رحلتك، والمكان الذي ستسافرين إليه، وعدد ساعات السفر بالطائرة؛ لتجنُّب حدوث مضاعفات أو مشكلات في القلب والدورة الدموية.
. اللقاء والدكتور محمود أحمد البنا، استشاري النسا والتوليد.. للشرح والتفصيل.